A Psicoterapia

Apesar da popularidade crescente que a psicologia vem adquirindo ultimamente, é muito comum o aparecimento de dúvidas a respeito da  PSICOTERAPIA :  “Para que serve?”, “O que pode fazer por mim?”

            A psicoterapia é um valioso instrumento que visa um maior autoconhecimento, ampliação de possibilidades existenciais e de crescimento pessoal, portanto tem como objetivo facilitar o movimento natural da vida das pessoas.  Durante uma psicoterapia ou processo psicoterapêutico o indivíduo tem a oportunidade de compreender suas próprias maneiras de relacionar-se consigo próprio e com os outros.

            A psicoterapia é um processo conduzido por um psicólogo clínico, com competência profissional para realizar diagnóstico e procedimentos psicológicos fundamentados em bases teóricas.  Através do domínio de técnicas terapêuticas o psicoterapeuta, que para tal deve possuir especialização em sua área de atuação e linha de atendimento, ajuda o indivíduo a realizar mudanças profundas em sua existência.

            Hoje em dia, ainda há muito preconceito e confusão em relação ao trabalho do psicólogo levando a uma crença de que a tarefa psicoterapêutica está restrita ao campo do tratamento de problemas mentais.  No entanto a psicoterapia abrange um campo de trabalho bem mais vasto e pode trazer benefícios a todas as pessoas independentemente de apresentarem desequilíbrio mental ou psíquico.

            A necessidade de ajuda psicoterapêutica pode surgir abruptamente, por exemplo, quando um amigo, familiar ou profissional da área da saúde sugere que o indivíduo procure um psicoterapeuta; assim como esta necessidade pode surgir aos poucos e a pessoa se dá conta que não está feliz com sua vida, seja na esfera social, familiar, conjugal, profissional, etc.  Um fato interessante é que muitas pessoas ainda pensam que precisar ou procurar ajuda é sinal de incapacidade para resolver seus próprios  problemas, ou seja, enxergam isso como um sinal de fraqueza e não se dão conta de que justamente ocorre o contrário, pois procurar ajuda psicoterapêutica significa força psíquica interna para encontrar soluções para suas dificuldades.  Se uma pessoa entende um pedido de ajuda como sinal de fragilidade, provavelmente apresentará uma tendência a se retrair, negando seus problemas, transferindo e culpando os outros, enfim permanecerá se queixando e adiando decisões.

            O processo terapêutico oferece a oportunidade de o indivíduo fazer o uso da linguagem e realmente entender o que está dizendo: saber em que discurso está inscrito.  A psicoterapia tira a pessoa da posição de vítima e mostra a sua colaboração no que faz.  Cada pessoa tem uma história de vida própria, singular, por isso cada caso é um caso; o psicoterapeuta trabalha através da escuta do discurso da pessoa para descobrir porque ela sofre e que atitude toma para lidar com tal sofrimento.  O indivíduo vai então descobrindo que a felicidade e a satisfação de superar seus problemas não estão inscritos nos seus neurônios ou nos gens, assim como começa a entender que todo sintoma sempre quer dizer algo.

            Uma psicoterapia, quando bem conduzida, possibilita que a pessoa descubra a origem de seus sintomas e porque repete determinado tipo de atitude que acaba lhe causando sofrimento e danos.  Como resultado, pode experimentar o alívio de suas dores e o não mais sentir vergonha de si mesmo; assume que é o responsável por seu destino, escrevendo sua própria história.